För mig som har som mål att leva sundare, hålla min vikt och gärna få resultat av min styrketräning gör nog maten 80% av resultatet. Kika gärna in på min receptsida MAT FÖR RESULTAT där alla recept är på nyttig och god mat för oss som tränar. Kalorier och makron uträknade! http://www.matforresultat.se/
Vänligen Sara
